Efek Makan Tidak Teratur
1. Mengalami gangguan penyerapan gizi
Mengkonsumsi makanan secara tidak teratur dapat menyebabkan gangguan penyerapan gizi di tubuh anda. Hal ini disebabkan oleh sistem yang membutuhkan gizi dan berbagai macam vitamin yang diperlukan tubuh untuk melakukan proses metabolisme akan sulit di dapat pada jam dan waktu tertentu disaat anda beraktifitas. Kurangnya vitamin dan gizi yang digunakan untuk metabolisme tubuh, akan berakibat tubuh mengambil vitamin dan gizi dari bagian tubuh yang lain. Padahal gizi atau vitamin yang di ambil dari bagian tubuh lain sudah mempunyai perannya masing masing. Yang berakibat bagian lain dari tubuh anda akan mengalami kekurangan gizi atau vitamin.
2. Mengalami gangguan pencernaan
Karena proses makan yang tidak teratur dapat menyebabkan masalah pada kesehatan pencernaan anda. Tubuh kita sangat bergantung pada makanan sebagai sumber tenaganya. Makanan yang kita konsumsi dapat memberi energi kepada tubuh kita saat bekerja dan beraktifitas. Tubuh kita sendiri bekerja selama 10 hingga 12 jam per hari. Namun bila pola makan anda tidak teratur maka tubuh anda yang terus bekerja akan terganggu, walaupun tidak ada makanan yang masuk, maka tidak akan ada yang kita konsumsi, yang berakibat pencernaan kita akan terus berkerja. Pada akhirnya sistem pencernaan kita hanya akan melukai organ pencernaannya sendiri.
3. Penyakit akan timbul
Bagi anda yang sering makan dengan pola makan tidak teratur, biasanya penyakit yang sering sekali terjadi adalah penyakit maag. Hal ini disebabkan oleh organ lambung kita yang berkerja tidak sesuai dengan waktunya. Lambung akan sangat tidak terbiasa dengan pola makan yang terus berganti ganti. Akibatnya lambung tidak bisa menyesuaikan waktu berkerjanya, yang dapat berakibat merusak bagian lambung itu sendiri.
Mengkonsumsi makanan secara tidak teratur dapat menyebabkan gangguan penyerapan gizi di tubuh anda. Hal ini disebabkan oleh sistem yang membutuhkan gizi dan berbagai macam vitamin yang diperlukan tubuh untuk melakukan proses metabolisme akan sulit di dapat pada jam dan waktu tertentu disaat anda beraktifitas. Kurangnya vitamin dan gizi yang digunakan untuk metabolisme tubuh, akan berakibat tubuh mengambil vitamin dan gizi dari bagian tubuh yang lain. Padahal gizi atau vitamin yang di ambil dari bagian tubuh lain sudah mempunyai perannya masing masing. Yang berakibat bagian lain dari tubuh anda akan mengalami kekurangan gizi atau vitamin.
2. Mengalami gangguan pencernaan
Karena proses makan yang tidak teratur dapat menyebabkan masalah pada kesehatan pencernaan anda. Tubuh kita sangat bergantung pada makanan sebagai sumber tenaganya. Makanan yang kita konsumsi dapat memberi energi kepada tubuh kita saat bekerja dan beraktifitas. Tubuh kita sendiri bekerja selama 10 hingga 12 jam per hari. Namun bila pola makan anda tidak teratur maka tubuh anda yang terus bekerja akan terganggu, walaupun tidak ada makanan yang masuk, maka tidak akan ada yang kita konsumsi, yang berakibat pencernaan kita akan terus berkerja. Pada akhirnya sistem pencernaan kita hanya akan melukai organ pencernaannya sendiri.
3. Penyakit akan timbul
Bagi anda yang sering makan dengan pola makan tidak teratur, biasanya penyakit yang sering sekali terjadi adalah penyakit maag. Hal ini disebabkan oleh organ lambung kita yang berkerja tidak sesuai dengan waktunya. Lambung akan sangat tidak terbiasa dengan pola makan yang terus berganti ganti. Akibatnya lambung tidak bisa menyesuaikan waktu berkerjanya, yang dapat berakibat merusak bagian lambung itu sendiri.
0 Response to "Efek Makan Tidak Teratur"
BACA DULU SEBULUM BERKOMENTAR PERATURAN BERKOMENTAR DI BLOG INI :
- Di Wajibkan Berkomentar Dengan OpenID,supaya mimin bisa berkunjung balik
- Berkomentarlah sesuai artikel diatas,Jika diluar artikel gunakanlah tag [ OOT ].
- Berkomentar Disaran kan Sesuai Artikel
- Untuk Menyisipkan Kode Gunakan <i rel="code">Tulis kode yang sudah diparse di sini</i>
- Untuk Menyisipkan pre Gunakan <i rel="pre">Tulis kode yang sudah diparse di sini</i>
- Untuk Menyisipkan Catatan/Blockquote Gunakan <b rel="quote">Tulis catatan di sini</b>
- Untuk Menyisipkan Link Gunakan <i rel="anchor">URL DISINI</i>
- Untuk Menyisipkan Gambar Langsung Saja Tulis URL Imagenya
- Untuk Menyisipkan Video Youtube Langsung Saja Tulis URL Videonya
Konversi KodeEmoticon